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ダイエットとは

ダイエット(英:diet)は、健康や美容などを目的として、食事の質・量(カロリー、食材の種類・バランスなど)をコントロールすることである。現在多く使われる、痩せるために行う運動、生活習慣の改善など。語源は『ギリシア語のdieta(生活様式、生き方)』からという説と、『英語のdie(死ぬ)+eat(食べる)からな..
update:2009年09月04日
【ことわざ入門】
知る者は言わず言う者は知らず